俗话说：保养的女人老样子，不保养的女人样子老！
日常生活确实如此，不信你瞧一瞧，奶奶辈40岁的女人看起来很老，而妈妈辈的40岁女人看起来只是有那么一点成熟。然而，到了我们这一辈的女人，即使到了40岁，看起来仍然很年轻漂亮，这就是坚持护肤保养的结果。
特别是我们身边有些人，不知道大家有没有注意到，他们明明很普通，但给人感觉却充满高级感，不仅越来越耐看了，而且也越来越有气质了。
事实上，她们保持年轻漂亮的最大原因，是在生活中养成了这5个好习惯。如果你想要比同龄人更显年轻，照着做一定没错！
越老越耐看的女人，大多离不开5个日常好习惯，比同龄人更显年轻
一、坚持防晒，避免日晒
光老化是皮肤衰老最大的外源因素，对皮肤的影响不仅在晒伤晒黑，还会晒老。长时间暴露在阳光下会造成弹力纤维断裂，且加速胶原蛋白流失，而胶原蛋白就是让皮肤充满弹性的秘诀。
每天做好防晒，比你口服胶原蛋白、吃猪蹄来补充胶原蛋白有用多了。所以，不想皮肤那么快松弛下垂的女性朋友，现在一定要做防晒。
二、经常运动，保持活力
导致皮肤衰老最大的2个原因，一是光老化，二是自然衰老。25岁后，胶原蛋白会逐渐流失。所以，除了防晒，还要促进身体胶原蛋白生成，让身体保持年轻有活力，而运动是最好的方式。
运动，可以促进成纤维母细胞制造胶原蛋白的能力及胶原蛋白的生成。身体有活力，保持更多的胶原蛋白，会让我们的脸看起来更年轻，皮肤更紧致。
运动的方式有很多种，跑步、跳绳、游泳、瑜伽等，你选择一种或多种你喜欢的运动，每次运动30-60分钟，并坚持下来。
三、补充水分，做好保湿
水分也是保持皮肤有弹性的原因之一，皮肤干燥，皱纹更容易出现。年轻的时候，我们的真皮层含有丰富透明质酸钠（玻尿酸），能在皮肤深处储存大量水分。
可以说，没有玻尿酸，我们的皮肤就会一直处于缺水状态。而随着年龄增长，我们体内的玻尿酸也会流失，加上出油少了，皮肤就容易干燥。
所以，补充水分做好保湿，不仅能防止皮肤干燥，还能防止进一步损害已经松弛的皮肤。平时多喝水，可用爽肤水、面膜补水，用乳液或面霜保湿。年龄大了换保湿能力更好的、更滋润的护肤品。
四、不要盲目节食快速减肥
人体脂肪是皮肤最主要的支撑力之一，而盲目节食、吃减肥药、过度运动减肥虽然会让人体脂肪在短时间内减少。但已经被撑起拉开的肌肤一下子无法适应收缩，而且没有支撑物，皮下筋膜皮肤也随之松弛，还有可能出现类似妊娠纹的萎缩纹。
减肥不可追求短时间暴瘦的方法，通过科学的运动和饮食控制减脂，每月减掉三斤左右是比较健康的减重速度。饮食上少吃多餐，不吃高热量食物，营养均衡搭配；运动上不要只做单一有氧运动，还要加入力量训练。
五、日常保持头发干净整洁
现代女性喜欢烫发染发，认为换一个时髦的发型会给自己的颜值增加几分，但大多数人忽略了非常重要的一点，那就是头发清爽整洁。我们总是折腾头发，却不注意发质和清洁度，导致头发越来越粗糙。
这种发型只会让人觉得你是一个不喜欢干净的邋遢女人。如果你的头发天生柔软清晰，那么即使是直发也特别有魅力。
头发，真的很影响女人的气质，没有哪个女生希望，跟男神约会的时候，顶着一个油头站在男神身边，一股奇怪的味道弥漫在两个人周围，男神想摸摸你的头，却发现无从下手，十分的尴尬！
为了防止这个情况的出现，今天给大家推荐一款“免洗干发喷雾”：
只要摇一摇，轻按一下就先呲出温柔绵密的水汽很清爽。
不用捋头发，都不会留下“泛白怎么拍也不干净”的粉末。
更不会结块堵住瓶口，还按不出来，影响到后面使用感。
使用超棒，是它用了跟普通产品不一样的：泰国进口稻米淀粉
这是它的成分进口海关货物单证明：
我用起来感觉：粉质更细腻，像一瓶控油洗发水，喷一下持续净油蓬松头发。
来看看用后效果~
我故意3天不洗的头，油粘感看着很恶心，扁塌后还超显脸大。
眨一下眼发丝上可以炒菜的油，瞬间凭空消失了。
用手捻一捻之前最油的刘海，感觉洗了一次头好飘逸。
喷后即使是细软发质也超清爽，发丝注入了空气，发量瞬间暴涨，脸小一圈跻身氛围感美女。
去油蓬松发丝一秒见效，用起来也好闻：
它和祖·玛珑小众型蓝风铃是同款香。
开始闻干净纯粹，慢慢的气味会变得越来越柔美轻盈，像个纯净少女。
用它的人头发哪里还有油臭味啊？一定只有迷人气质，连发丝都在撩人。
不仅好闻，柔顺发丝更立竿见影：
有的干发喷雾仅仅是不油了，头发会干涩打结，一梳被卡住全是掉发断发。
但用它就杜绝了这个烦恼。
添加的高级营养油——向日葵籽，滋养头发不断补水。
用后=做一次专业的焗油护发spa，莹润发丝柔顺干涩，风吹过来根根飘逸。
我在镜头下，用手捋来捋去头发都不会卡掉卡住，梳子反复去梳能滑滑梯。
我还查了一下，市面上的干发喷雾、散粉，会含有滑石粉、不明物质，损伤头皮容易掉发长痘发痒。
向日葵籽油富含维生素，持续滋护头发和头皮，用后不担心会堵塞毛囊掉发脱发。
品牌方还特意做了实验，喷到头上后倍放大，头皮依旧干净健康。
除了实验，它有国家颁发的备案认证书。
还拿得出权威的安全质检，被认定为：不致癌、二恶烷、不含有害成分等，安全到孕妇放心用。
熬夜、做饭油的离谱
出汗厉害，头油臭味明显
头发一天一油，人懒又不想洗头
加班出差，早上赶时间来不及洗头
女生姨妈期，洗头容易受寒，受不了头油都能用
买1瓶它，相当于买了：
一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。
市面有同等功效的干发喷雾，卖到99元/瓶。约会日记干发喷雾性价比极高，我们和品牌合作，工厂直接出货，拿到低价。
一瓶m，价格仅需69.9元，两瓶优惠价.9元，三瓶特惠.9元！
你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~
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