马上大家都要陆续放假过春节了是不是？还有的小仙女是已经开始放假了~~由于现在还是疫情期间，温馨提醒大家，留意风险地区，不要乱跑，不要给国家社会添麻烦喔，尽量不要去人多的地方，老老实实待在家里好好休息一下也不错！那在家除了刷手机看剧看抖音打游戏之外，我们还可以利用这个假期在家里好好护肤喔~年后以一个白皙紧致透亮的肌肤开启新一年的工作生活，惊艳众人，艳压群芳，想想就很爽有木有？这就要求大家一定要自律了！难道你以为，每天不出门不化妆就不用洗脸不用护肤了吗？每天躺着刷手机打游戏皮肤就会自己变好了吗？
你以为那些皮肤白皙透亮，水润紧致的妹子是天生的吗？其实就是她们比一般人更自律，别人刷手机看剧打游戏的时候，她们在护肤！别人在睡觉的时候她们还是在护肤！就好像那些明星一个个看上去水润弹亮的，她们可不是天生丽质喔！她们可是十分自律的，拍了一天戏跑了一天的通告之后，还花几个小时的时间去护肤。
一直以自律二字要求自己的爱爱子——张天爱，前段时间就在一场真人秀中聊到，她每天睡前进入洗手间就要2个小时起步！
每天除了认真清洁卸妆之外，美白面膜补水面膜也是都不落的。就连睡觉的时候她都要用上美容仪器护肤。那小姐妹们每天护肤时间是多久呢？
所以其实女明星的精致不是没有道理，我们往往只看到她们的光鲜亮丽，觉得她们的一切都轻而易举，却看不到她们背后比我们自律多少！想要从头美到脚，从内到外的精致，真的不是脑子里想，手上刷着剧玩着游戏就可以的！努力和回报是相等的，你付出多少努力上天就会回馈你多少！想要拥有水润透亮，紧致弹润的肌肤，成为精致女人，就要先自律起来，每日坚持护肤喔！接下来会给大家分享一些护肤小技巧课程，希望大家都能跟着导师坚持起来！在这个新年让自己美起来精致起来~
那不同的肤质，不同的皮肤问题，护肤措施可不太一样哦！只有了解自己皮肤的问题，然后“对症下药”，采取正确的护肤措施，我们的皮肤才能越来越好。接下来特别分享，痘痘肌肤，斑点肌肤，皱纹肌肤，敏感肌肤护理细节和护理小技巧~~
痘痘肌肤护理大作战：
其实啊，不管是长粉刺、冒痘，都是属于痤疮性皮肤问题，也就是我们常说的痘痘肌肤，护肤过程中需要注意哪些细节：①外出一定要注意防晒。因为皮肤有损伤的情况下，不注意防晒很容易长斑。②注意日常习惯的改变，例如托腮、摸脸、头发摩擦等；③毛巾、枕头等会接触脸部的物品一定离袜子远一点；④挤成熟痘痘的时候，不要直接上手，需要借助棉签。
如果姐妹们遇到痤疮皮肤问题，正确的护肤步骤应该是这样的：卸妆→洁面→视情况进行炎症清理→水疗敷摩（冻干粉+祛痘系列）→冻干粉+日常护肤产品涂抹，这个水疗大法，跟好多姐妹都安利过，绝对屡试不爽，试过的姐妹们都惊呆了！
现在再分享一次给姐妹们：
1、冻干粉作为前导精华，洁面后涂抹全脸；2、用植物清爽修护痘痘水浸湿水疗棉，湿敷于面部；3、水疗棉3分钟后取下，轻轻按摩至吸收即可。这里使用的产品根据姐妹们的痤疮问题修复，改为使用祛痘精华，效果更有针对性噢~最后，姐妹们在晚上敷面膜前，也可以先涂抹冻干粉或祛痘精华，然后再敷面膜，有助于皮肤修复和强化肌肤吸收力。
另外，老师发现，好多姐妹都觉得她们脸上长痘痘，是因为清洁不彻底导致的，于是就会疯狂洗脸和去角质。那今天，姐妹们听了老师的课程，就要对自己的痘痘问题有一个正确的认知了哈。正确的理解应该是：痘痘的出现，有可能是肌肤敏感的症状，或是因为压力、缺水、内分泌失调等多种原因，不能一味地去角质或深层清洁，这样反而会更加刺激皮肤。先深入了解长痘痘的原因，再根据原因选择合理的处理措施和产品使用即可。所以，姐妹们长痘痘了也不要慌，知己知彼才能百战百胜嘛~
斑点肌肤护理大作战：色斑出现的时候，不会跟我们打招呼，就悄无声息地爬上了我们的脸庞。直到有一天早上我们照镜子的时候，才猛然发现，自己的脸上居然长斑点了！姐妹们看到自己脸上开始长斑的时候，可能会下意识感叹一句：岁月不饶人！但是，老师要告诉姐妹们，长斑这件事，不一定是因为我们年纪到了！而是我们平时的皮肤补水和防晒工作做的不到位。而且，就算长斑点了，只要我们护肤工作到位，就能够淡化色斑，提亮肤色。色斑性皮肤的姐妹在日常护肤的时候，要注意以下细节：①脸上同时出现痤疮、敏感皮肤应该先修复肌肤后再调理色斑；②避免精神压力和情绪影响；这个非常重要！③化学防晒和物理防晒要同时进行；外出擦防晒，一定要足够量和坚持补涂！同时不单擦防晒，各种防晒措施防晒帽防晒伞经历避免太阳直射等等！④十干九斑，补水要充足，同时也要做到锁水；（例如一些精华油类的产品可以在皮肤生成膜，防止水分流失）⑤注意摄入均衡营养。有色斑的姐妹，日常护肤的关键是：补水、防晒和隔离。姐妹们可以对照下面的护肤步骤，看看自己有没有哪一步做得不够到位的：清洁→爽肤水连涂三遍（达到大量补水效果）→精华（斑点部位要厚涂）→乳霜基础护理→防晒（隔离紫外线）→粉质类产品进行隔离（隔离灰尘）在这里老师再次提醒一下姐妹哈：斑点只能淡化，淡化就会有肤色提亮的效果，但斑点不存在消除的概念。斑点肌肤，要淡化要预防，终身做好保养！
衰老性肌肤护理大作战：
要说女人年龄最大的“杀手”，皱纹说第二，没有哪个敢称第一了。如果你皮肤年轻，人家就不会怎么在意你多少岁。但是如果你皮肤出现皱纹了，你的皮肤年龄就等同于你的实际年龄。因为人家会下意识觉得你上年纪了，更加不会在意你实际年龄其实并不大。不管是长皱纹、皮肤松弛还是皮肤缺少弹性！其实都属于衰老性皮肤问题。什么原因会可能让姐妹们产生皱纹呢？除了不可逆的年龄因素外，很可能是因为你皮肤的胶原蛋白不足、护肤不到位或内分泌失调。脸上有皱纹的姐妹，或者需要预防皱纹的姐妹，护肤需要注意以下事项：①尽早防范，一般从25岁起就要开始使用抗初老产品；（这里要注意虽然科学说25岁开始抗初老，可是我们的生活习惯也没有那么科学呀~~太多的不良习惯~~所以越早预防越好）②注意对紫外线的防护，尤其是UVA，可以选择有SPF和PA值的日间护理产品。防晒到位；③建议使用含有提高皮肤胶原纤维质量成分的保养品，补充胶原蛋白、蛋白质及各类微量元素；④补水是肌肤保养的基础，皮肤含水量就是皮肤的紧致度。对抗皱纹，日常护肤姐妹们应该这样做：清洁→基础补水→紧致精华厚涂→精华油类产品→乳霜类产品→面膜、防晒学会巧用精油和面霜~特别分享一个精油油敷法，可以利用上奢宠肌源精华油,或者面霜。精油油敷法具体操作步骤：1、清洁脸部之后，取20滴护肤精油，抹在脸上，量一定要足才有效果2、轻轻按摩脸部，鼻子黑头两侧可以多按摩，可以清理黑头，按摩时间5分钟3、完成前面2步之后，让精油停留脸上10~15分钟4、不用洗脸，接着用打湿水疗棉，在脸上做5分钟的水疗，补水又补油。5、敷完之后，擦拭干净脸部，如果觉得还油腻的，可以用清洗稍微清洗一遍，然后继续正常护肤步骤即可。注意：1、精油需要用护肤精油（奢宠精华油、荷荷巴基础油）2、一周用1次，非常干燥用2次3、没有护肤精油，就用上面的代替，面霜的量一定是平时的2~3倍，一个一元硬币的大小。
敏感肌肤护理大作战：应该有很多姐妹都不太确定自己皮肤是不是敏感还是过敏，或者担心自己皮肤会不会容易敏感。老师给大家分享一个皮肤敏感自测表，姐妹们可以自行判断一下哈。
皮肤敏感，在换季、皮肤受刺激或者更换新的护肤品的时候，就容易发红、发痒、发烫等等。如果你的皮肤已经变成了敏感肌，或者有敏感迹象，日常保养就需要注意以下事项：（1）建议不要过度去角质角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因。清洁时注意，建议不要频繁使用皂型洗剂，磨砂膏、去死皮等产品。（2）加强防护敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，因此，基础护肤完成后，应该使用防晒产品进行防护。当然如果在过敏期间就先缓缓，降低对皮肤的负担!（3）充分保湿敏感性肌肤浅薄的角质层锁不住水分，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。（4）减少刺激如果皮肤出现脱皮、发红、发痒等敏感症状时，可以在清洁皮肤后使用冻干粉+水疗对皮肤进行应急性舒缓处理，然后再正常进行护肤步骤。（5）选用带修复功能的护肤品敏感性肌肤，日常护理需要侧重选择一些带修复功能的护肤品。
分享的最后，老师想跟大家说哈，春节放假，我们很容易就大吃大喝，昼夜颠倒，晚上不睡觉，白天爱赖床。但还是要说下注意饮食均衡、尽量清淡哈，尽量早睡早起，这样我们的皮肤才能更好地进行自我修复和新陈代谢噢~过年保养大作战行动起来哦~~
更多的分享，敬请继续
本文编辑：佚名
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