前面我们有讲到冬季转春季的皮肤护理
里面有提到说不同类型的皮肤，护理方式有一点点不一样
当然不同类型的肤质主要就是：油性皮肤、干性皮肤、混合型皮肤
后来就有姐妹来问道：怎么辨别自己是油性皮肤、干性皮肤还是混合型皮肤呢？
所以今天就来给大家讲讲关于怎么判断自己的肤质
当然这节课不光会教大家怎么判断自己的肤质
还会给大家讲到另外一个点，就是：皮肤护理最基础的四步，也是最重要的四步
到底是哪四步呢？等下大家可以认真看哈
先讲第一个点：怎么辨别自己的肤质？
在讲这个之前点之前呢，想说一下哈
就是大家现在有时候在网上还是能听到一些其它类型的皮肤
例如混油皮、混干皮之类的，这两种比较多
在我看来，其实大可不必分的这么细哈，因为这两种实在是太少了
有时候大家之所以听到一些这种概念，更多的目的其实就是把你搞到有些晕头转向的
所以我们重点了解，就是了解这三种肤质就好
另外关于有些姐妹会说到是不是还有敏感性皮肤
其实这也算一个误区哈
因为这三种皮肤都可能会敏感
所以敏感性皮肤不算是肤质的一种哈
只是说干性皮肤相对比较容易敏感一些
不过确实除了这三种肤质以外，还有一种肤质，就是中性皮肤
什么是中性肤质呢？皮肤最好的状态就是中性肤质的状态
说实在的，成年之后中性肤质的人就很少了，所以一般也不怎么讲这种肤质
讲完这些基础的认识之后，接下来开始给大家讲讲怎么辨别自己的肤质
关于概念呢，大家多少都懂，但是具体怎么辨别，确实有些姐妹可能不知道
这个其实也是比较简单的
在不借助仪器的情况下，我们在家也可以辨别
辨别的方式就是：
早上起床之后，先洗脸，洗完脸之后什么护肤品都不要擦，等一个小时之后来看——
如果一个小时之后全脸皮肤依然是干燥、甚至有点小紧绷的状态，那么基本可以确定你是干性皮肤
如果一个小时之后，整体脸部都有些泛油，而且感觉还有些油腻，那基本你就是油性皮肤了
混合型皮肤就比较特别一点，主要表现为个别区域泛油，例如额头、鼻子、下巴这些位置；但是有些地方又比较干燥，甚至也有点紧绷，那基本确定你是混合型皮肤
这里说一下哈，有些姐妹下巴其实是不油的，不过额头和鼻子是油的，这种其实也是混合型皮肤
如果实在觉得看不太出来，或者也不知道怎么看，就买个面部吸油纸
一小时后之后，用吸油纸在脸上不同的位置按压，来看吸油纸提现出来的特点
也能判断哪里出油，哪里不出油
讲了怎么分辨肤质，顺便也给大家讲讲，这三种皮肤类型它们的优缺点
首先：干性皮肤
干性皮肤的优点我觉得主要是：不出油、皮肤相对细腻、另外肤色相对会比较白皙
但是缺点也很明显，就是容易干燥起皮、紧绷、长细纹、以及长斑和老化得相对比较快
其次：油性皮肤
油性皮肤的优点在我看来主要是：不容易长细纹，而且没有干性皮肤那么容易长斑
但是缺点是特别明显的，例如：容易长黑头、毛孔粗大、长粉刺、痘痘，而且看上去会比较粗糙
所以一般情况下油性皮肤的姐妹羡慕干性皮肤的姐妹；但是干性皮肤的姐妹有时候又羡慕油性皮肤的姐妹
最后是：混合型皮肤
混合型皮肤可以说比较奇葩，因为它综合了前面两类皮肤的优缺点
例如额头、鼻子、下巴容易毛孔粗大，长黑头、粉刺痘痘
但是脸颊又容易干燥、紧绷、长细纹
而且混合型皮肤的姐妹有个比较大的困扰就是：肤色不均
肤色不均在混合型皮肤姐妹脸上体现得最为明显
但是很不巧的是，我们中国人绝大多数其实是混合型皮肤
包括我自己都是混合型皮肤，哈哈
举调查数据显示，个人里，可能有一两个中性皮肤的人；10个左右干性皮肤的人；10个左右油性皮肤的人；其它七八十个基本都是混合型皮肤。
讲到这里，估计大家基本已经知道怎么分辨自己的肤质了
而且也大概知道了自己皮肤的特点
关于这个角度，最后说一些，肤质很难改变，因为它是由我们面部的皮脂腺决定的
当然也不能说不能改变，只能说很难，肤质能不能改变，跟我们饮食有很大关系
所以大家感受一下，一个人的饮食习惯改变的可能性有多大呢？
讲完这个点之后，继续给大家讲讲第二个点
皮肤护理最基础的四步，也是最重要的四步，分别是哪四步
其实我们的皮肤护理没有那么复杂
之所以大家现在看到复杂，是因为有些人故意把皮肤护理搞的那么复杂
皮肤护理最基础的四步、也是最重要的四步主要就是：清洁、补水、保湿和防护，也叫皮肤护理保养四部曲
除了有皮肤问题，例如痘痘、斑点、敏感、黑头....等这些皮肤问题的时候需要针对性的做下针对性改善以外，平时的护理主要就是围绕这四步来做
接下来分别给大家来讲讲这四步——
第一步：清洁
清洁就是去除皮肤表面的油脂、灰尘、老化的角质，还有残留的化妆品
因为面部皮肤基本24小事都是暴露在空气中的，所以很难不脏
加上还要化妆，皮肤自己也在代谢，所以清洁是必不可少的
清洁做好了，是可以预防一些皮肤问题的
例如黑头、粉刺、痘痘等
第二步：补水
我们皮肤中，有60-70都是水分
整个皮肤看上去比较饱满、通透、以及健康，水分的含量是非常关键的
当然护肤品的补水其实主要在我们皮肤的角质层
但是也是非常重要的
说错了哈，是表皮层，不是角质层
因为表皮层还分为好几层，每一层都有每一层的作用
表皮层整体都比较水润的话，皮肤看上去也会更有光泽，而且不容易长斑
过敏这样的问题也会少很多、细纹出现也会比较晚
所以第二步补水做好，可以预防不少皮肤问题
但是有些姐妹容易进入的一个误区就是只补水，不锁水
真实情况啊！
之前我帮忙护理过的很多姐妹都是有这个问题
所以这些姐妹最常说的一句话就是：我一直在补水啊，为什么还这么缺水呢？
原因是这些姐妹没做第三步：保湿
水不进去了，总要留得住才行啊，对不对？
所以这时候一般需要用到乳霜这样的东西
因为乳霜一般含有脂质成分
这些脂质成分不仅有助于滋养角质层，给角质细胞提供营养，还能延缓水分的蒸发
所以保湿也是非常关键的一步，如果做补水不保湿，护肤效果要下降三成左右
讲完保湿，接下来讲第四步：防护
其实重点是防晒
防晒这步也是很多姐妹忽视的
我在想可能主要还是因为防晒、隔离类产品没有水、精华、乳液、面霜这些用起来方便
而且没有用习惯之前，擦了防护类产品之后总感觉脸上戴了一张面具似的
当然确实防护类产品没有其它产品擦起来方便，这也是它功能特性决定的
就跟有些姐妹刚护肤的时候抵触面霜是一样的
所以主要还是习惯了就好，有些姐妹擦防护类产品熟练了之后跟擦乳液面霜没啥区别
另外关于总感觉脸上带了个面具，这主要还是心理作用
毕竟以后绝大多数人化妆是个必然
因为是在让自己变得精致、好看嘛
就跟我们为什么买衣服、鞋子、包包还要选一下是一样的
其中一个点，不就是为了自己更好看嘛
这里也说一下防晒的重要性
随着护肤界的研究发现
防晒是护理保养中非常非常非常重要的一环
重要事情说三遍
看两张图——这个就是光老化哈
光老化最可怕的是，它会导致的比较严重的结果不会直接体现出来
什么严重的结果呢？就是年龄大了之后很深的那种皱纹
而且这种皱纹是很难改善的
往往在年龄大了才逐步显现出来，但实际损伤是很早就开始了
当然太阳光的紫外线不光导致这一个问题，还有包括皮肤暗黄，变黑，色斑，出油等，也都跟紫外线有关系
所以防护是非常重要的
希望咱们的姐妹都早日养成擦防晒的习惯
等以后年龄大了，你可以比同龄人年轻不少
好啦，这节我们要讲的就是这些，希望对大家有所帮助
大家有什么不理解的，也及时留言问我就好哈
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
